Que días mas bonitos y agradables estamos teniendo en España, yo lo aprovecho a tope porque ya han dicho que la próxima semana viene el invierno. Cuando publique éstas fotos ya hará frío así que a éste look le añado un abrigo y un jersey cuello vuelto en color chocolate y listo.

Este modelo de Gucci es mi favorito tiene dos bandas una tricolor y la otra en ante y aunque parezca muy delicado no lo es, cosa que se  agradece mucho y es perfecto para cualquier look. Cada vez me gustan más los bolsos medianos y pequeños mi espalda me lo agradece.

 Bolso: Lady Web de Gucci

Americana: The Extreme Collection ( old)

Reloj: Montblanc

Jeans, Camiseta: Zara

 Una de mis prendas favoritas son las americanas. Y como os he contado muchas veces en éstos 6 años, que llevo con el blog, las mejores para mí son las de The Extreme Collection, hechas íntegramente en España.

Las tengo desde hace mucho tiempo y cada año me las pongo, son de carácter marcado, no pasan desapercibidas y tampoco de moda.

¿ Vosotras sois de americanas?

Chaqueta: The extreme collection (old)

Botines y bolso: Chanel

Jeans y Camiseta: Zara

Maquillaje: Dior

Quiero empezar dando las gracias por todos vuestros mails de cariño animandome a continuar con el blog. Gracias por vuestra paciencia y por esperarme, no lo quiero dejar pero tuve que hacer un parón por varios motivos, mucho trabajo y cansancio fundamentalmente.

Ahora vuelvo y espero que me acompañéis en ésta nueva estapa que la retomo con mucha ilusión y ganas. ¿ Empezamos?

Empiezo el post con ésta frase: ¿Cuesta hacer deporte? sí, pero el resultado, merece la pena.

Cuando empiezas a ver que te sientes mejor y no sólo físicamente, llega un punto que te engancha y cada vez cuesta menos.

yo os aconsejo que busquéis algún deporte que os guste y sino un entrenamiento como el que os cuento que es fácil de hacer en casa.

Yo corro entre 30 y 45 minutos, más tiempo no veo ningún beneficio y sí problemas, como dolor de rodilla , demasiada cansada etc,

Luego una tabla de entre 6 y 9 ejercicio, en los que siempre incluyo abdominales, sentadillas , tripeps y estiramientos, Según el día entreno tren inferior o superior. No me mato a hacer ejercicios, no me paso horas y desde luego, no vivo obsesionad con la comida.

OS DEJO EL VIDEO AL FINAL DEL POST

 Vestido : Michael Kors

Sandalias: Uterqüe

 Una tendencia que vine pisando fuerte son los petos.

Yo vi éste en rebajas y me lo llevé, me encanta combinarlo con rayas marineras y pocos complementos. Dejando todo el protagonismo al peto.

Peto y Camiseta: Zara

Sandalias: Jimmy Choo

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